越前市 ウオーキングマップ・ウオーキング琺瑯看板

  • 2017.11.17 Friday
  • 17:19

健康づくりに「ウオーキング」を!

消費カロリーや歩数が記載されていて、やる気が出そうな琺瑯看板です!

内臓脂肪を減らすには、酸素をたっぷり使って全身を動かす、

「有酸素運動」が有効です。特にウオーキングは身体への負担が少なく、

歩くことで気分転換にもなり、心身ともにリフレッシュできると言われています。

季節の移り変わりや、まちの様子を感じながら楽しく歩いてみませんか?

〈お問い合わせ先〉

Tell : 092-651-2347
 mail : info@harada-horo.com

 

 


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